기초연금은 안정적인 노후를 지원하는 중요한 제도이므로, 필요한 서류를 준비하여 꼭 확인하세요! 대상자 확인하러가기 기초연금 신청방법 2025년에는 소득인정액 산정 시 교육비, 의료비 공제가 확대되어 더 많은 어르신들이 기초연금을 받을 수 있을 것으로 예상됩니다. 또한, 수급희망 이력관리제도가 개선되어 탈락한 경우에도 매년 재검토를 통해 수급 가능성이 있는 경우 안내받을 수 있습니다.기초연금 대상자 만 65세 이상 대한민국 국적자로, 국내에 거주 중인 자가 대상입니다. 대리 신청도 가능합니다(배우자, 자녀, 형제자매 등).소득인정액 기준 : 가구의 소득인정액이 선정기준액 이하여야 합니다. 2025년소득인정액 선정기준액단독가구월 228만원 이하부부가구월 364만 8,000원 이하 대상자 확인하러가기  신청 ..

삼성생명, 숨은 보험금 찾아주기 캠페인 실시삼성생명은 2025년 2월부터 고객의 숨은 보험금을 찾아주는 캠페인을 본격적으로 실시하고 있습니다. 숨은 보험금이란 보험금 지급 금액이 확정되었으나 고객이 청구하지 않아 지급되지 않은 금액을 의미하며, 만기보험금, 분할보험금, 휴면보험금, 미신청 연금 등이 포함됩니다.숨은 보험금 간편신청숨은 보험금이란?숨은 보험금은 고객이 가입한 보험의 보장 내용을 잊거나, 청구 시기를 놓쳐 발생하는 미청구 보험금을 말합니다.주소 변경이나 연락처 미갱신 등으로 인해 고객이 이를 인지하지 못하는 경우가 많습니다.숨은 보험금 청구방법삼성생명은 고객이 숨은 보험금을 쉽게 찾고 청구할 수 있도록 다양한 방법을 제공합니다.1. 문자 안내 : 숨은 보험금이 있는 고객에게 문자메시지를 발송..

최근 건강과 웰빙을 중시하는 현대인들 사이에서 블랙 말차가 새로운 슈퍼푸드 트렌드로 주목받고 있습니다. 기존의 녹차나 말차와는 다른 독특한 매력과 효능으로 소비자들의 관심을 끌고 있는 블랙 말차는 단순한 음료를 넘어 디저트, 베이킹 등 다양한 분야에서 활용되며 인기를 얻고 있습니다. 블랙 말차란 무엇인가? 블랙 말차는 일반적인 녹색 말차와 달리 코코아 분말이나 흑미 쌀가루와 결합하여 만들어진 제품입니다. 이로 인해 기존 말차의 초록빛 대신 짙은 색감을 띠며, 맛 또한 더욱 깊고 풍부한 특징이 있습니다. 대표적인 예로, 슈퍼말차 브랜드의 블랙 롤케이크는 국산 흑미 쌀가루와 코코아를 사용해 부드러운 식감과 쌉싸름한 풍미를 자랑합니다.블랙말차 롤케이크 할인가격 구매하러 가기  블랙 말차의 매력 포인트 1. 건..

다이어트를 시작할 때 흔히 떠오르는 방법은 간헐적 단식이나 칼로리 제한이지만, 오늘은 조금 색다른 접근법을 소개해 드리려고 합니다. 바로 1일 5식 다이어트입니다. 이 방법은 자주 소량의 식사를 섭취하여 체중 감량과 건강 관리를 동시에 이룰 수 있는 전략입니다. 1일 5식 다이어트란? 하루를 다섯 끼로 나누어 소량의 음식을 섭취하는 방법으로, 각 식사는 균형 잡힌 영양소로 구성되어 과식을 방지하고 혈당을 안정적으로 유지하는 데 도움을 줍니다. 기본 원칙하루 5번 소량의 균형 잡힌 식사 섭취각 식사에 단백질, 복합 탄수화물, 건강한 지방, 식이섬유 포함저칼로리 음료(물, 무가당 차)와 함께 섭취왜 1일 5식이 효과적일까?포만감 유지: 자주 먹음으로써 공복감을 줄이고 폭식을 예방혈당 안정화: 혈당 변동을 최..

요로감염의 원인과 주요 발생 요인요로감염은 요로 계통에 세균이나 병원체가 침입하여 염증을 일으키는 질환입니다. 주로 여성에게 더 빈번하게 발생하며, 연령대나 건강 상태에 따라 다양한 원인을 가지고 있습니다. 이번 섹션에서는 요로감염의 주요 원인에 대해 구체적으로 살펴보겠습니다. 요로감염의 가장 흔한 원인은 세균 감염입니다. 특히 대장균(E. coli)은 전체 요로감염 사례의 80% 이상을 차지하는 주요 원인균입니다. 대장균은 대장에 서식하는 정상 세균 중 하나로, 항문 주변에서 요도로 이동하면서 감염을 유발합니다. 여성의 요도 길이가 남성보다 짧기 때문에 대장균이 요도로 침투하기 쉬워 여성의 요로감염 발생률이 높은 것입니다. 또한 성관계는 대장균이 요도로 들어가는 주요 경로 중 하나로 알려져 있습니다. ..

갱년기는 누구나 한 번쯤 겪게 되는 인생의 자연스러운 과정입니다. 그러나 이 과정이 너무 갑작스럽게 찾아오거나, 예상보다 강렬한 증상으로 나타날 때 우리는 큰 혼란과 불편함을 느낄 수 있습니다. 여성의 경우 폐경과 관련된 호르몬 변화가 중심이 되는 반면, 남성에게도 테스토스테론 수치의 감소로 인해 갱년기와 유사한 증상이 나타납니다. 이는 단순히 신체적인 변화뿐만 아니라 심리적이고 감정적인 도전도 포함됩니다. 이번 글에서는 갱년기 증상 완화와 치료를 위해 활용할 수 있는 세 가지 주요 방법, 즉 호르몬 치료, 자연요법, 그리고 심리상담에 대해 하나씩 자세히 살펴보겠습니다. 호르몬 치료: 갱년기의 핵심 증상을 다루는 방법호르몬 치료는 갱년기 치료에서 가장 널리 알려진 방법 중 하나입니다. 폐경으로 인해 여성..